Work - Life - Balance und Burnoutprevention

Verstärkte Anforderungen, psychischer Stress, Bewegungsmangel, ein raues Betriebsklima und die Angst um den eigenen Job begleiten viele Menschen tagtäglich und setzen Sie unter Druck. Wenn das Rad nicht rechtzeitig gestoppt wird, schnappt die Burnoutfalle zu.

Seminarprogramm:

  • Zeit- und Stressmanagement
  • Selbstmanagement
  • Entspannungstechniken
  • Aufspüren von Selbstsaboteuren
  • Blockaden lösen
  • Mentaltraining
  • Finden der inneren Balance
  • Selbsterfahrung
  • Konzentrationsübungen
  • Im "Flow" sein

Seminar plus Einzelcoaching

Ziel:

Sie lernen einen bewussteren Umgang mit sich selbst, um gesund und ausgeglichen Ihre vielfältigen Anforderungen zu bewältigen.

Information und Buchung: 0699-19576620 oder office @lampenfiebercoaching.at